आधुनिक दुनिया में, पुरुष आबादी की तत्काल समस्याओं में से एक शक्ति में कमी है। यह स्थिति पर्याप्त रूप से बड़ी संख्या में कारकों के कारण विकसित होती है: एक जटिल पर्यावरणीय स्थिति, एक तनावपूर्ण, अवसादग्रस्तता की स्थिति, पुरानी थकान, श्रोणि में विभिन्न चोटों, प्रोस्टेट रोग, शराब और धूम्रपान में दीर्घकालिक प्रवास।
इस घटना में कि पोटेंसी को कमजोर करना देखा जाता है, फिर एक डॉक्टर के लिए एक तत्काल देखना स्वाभाविक होगा। आखिरकार, स्थिति शुरू करने के बाद, आप पुरुष शक्ति को हमेशा के लिए खो सकते हैं। इसी समय, यह मत भूलो कि प्रकृति ने स्वयं पुरुष स्वास्थ्य का ख्याल रखा था और मुख्य उपचार के अलावा, यह उन उत्पादों को खाने के लिए काफी स्वीकार्य है जो पुरुषों में जल्दी से पोटेंसी बढ़ाते हैं, इसके अलावा, उन्हें अंतरंग क्षेत्र में अवांछनीय प्रक्रियाओं को रोकने के लिए भी उपयोग किया जाना चाहिए।
शक्ति में तेजी से वृद्धि के लिए फल
बहुत सारे विटामिन और सक्रिय घटक जो अच्छी शक्ति में योगदान करते हैं, वे फलों में हैं। कई फल आहार प्रभावी रूप से यौन गतिविधि से जुड़ी पुरुष समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। कुछ फलों में कुछ घटक होते हैं जो यौन क्षेत्र को बहाल करने में मदद करते हैं। विशेष रूप से फलों पर ध्यान दिया जाना चाहिए, जिसमें फोलिक और एस्कॉर्बिक एसिड होते हैं।
संतरे, टेंगेरिन्स और नींबू में बहुत अधिक विटामिन सी होता है। यह चयापचय की प्रक्रिया में सुधार करने में मदद करता है, उपयोगी तत्वों के साथ शरीर की कोशिकाओं की आपूर्ति करता है और संभोग के दौरान संवेदनाओं में सुधार करता है। खट्टे फलों के अलावा, कई सक्रिय घटक कीवी, अंजीर, आम में भी निहित हैं।
कई फल टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को बढ़ाते हैं। पुरुष शक्ति के कारण प्रभावशाली रूप से क्या सुधार होता है। अपने सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने और पोटेंसी को बढ़ाने के लिए, दैनिक का उपयोग करना आवश्यक है: अंगूर, पर्पमान, पपीता, आड़ू, कीवी, नारंगी, नाशपाती और तरबूज। ये उत्पाद त्वरित उत्तेजक हैं। कुछ दिनों के बाद, पुरुष अपने शरीर में महत्वपूर्ण बदलाव देखेंगे।
यौन शक्ति को तेजी से मजबूत करने के लिए चाय
हम दिन भर में अक्सर क्या उपयोग करते हैं? स्वाभाविक रूप से, चाय। इसके साथ, आप पोटेंसी को काफी मजबूत कर सकते हैं और पूरी तरह से अलग -अलग सुखों का विस्तार कर सकते हैं। विशेष उपचार चाय हैं जो शरीर को उपयोगी पदार्थों के साथ पोषण करने और पुरुषों में यौन गतिविधि को बहाल करने में मदद करेंगे।
आप पोटेंसी बढ़ाने के लिए साधारण ग्रीन टी पी सकते हैं। पेय में बड़ी मात्रा में जस्ता होता है, जो टेस्टोस्टेरोन के शरीर में मदद करता है और प्रोस्टेटाइटिस की प्रगति को अवरुद्ध करता है। इसके अलावा, चाय शरीर को टोन करने और मानव अच्छी तरह से सुधार करने में मदद करेगी। लेकिन एक बारीकियों है। वास्तव में मदद करने के लिए चाय के लिए, यह ताजा होना चाहिए। पेय खाने के बाद नशे में है, बेहतर अवशोषण के लिए।
लाल चाय शरीर को अच्छी तरह से मजबूत कर सकती है और काफी पोटेंसी बढ़ा सकती है। पेय में एस्कॉर्बिक एसिड, अमीनो एसिड और अन्य सक्रिय घटक शामिल हैं जो यौन कार्य के नियमन में योगदान करते हैं। लंच के बाद फ्रेम पीने के लिए सबसे अच्छा है। तो यह अवशोषित हो जाता है और शरीर को तेजी से टोन करता है।
यदि आप हरी या लाल चाय नहीं पीते हैं, तो निराशा न करें। आप एक ब्लैक ड्रिंक की मदद से पोटेंसी बढ़ा सकते हैं, लेकिन इसके लिए यह थोड़ा अदरक, नींबू का रस या इलायची को इसमें जोड़ने के लायक है। इसके अलावा, पेय में जामुन और लाभकारी जड़ी -बूटियों को डालना भी अनुमति है।
शक्ति को जल्दी से बढ़ाने के लिए अदरक
हर कोई जानता है कि अदरक एक उत्कृष्ट मसाला है जो व्यंजनों का एक घटक बन जाता है। अदरक का उपयोग करके तैयार भोजन पुरुष शक्ति के लिए बहुत उपयोगी है।
वह उष्णकटिबंधीय से हमारे पास आया था। इसमें शामिल हैं: Mg, P, Fe, Zn, CA, K, C6H8O6, साथ ही विटामिन B और A. चीन में, लोगों ने सीखा कि अदरक शक्ति को उत्तेजित करता है। अदरक का उपयोग जुकाम के लिए एक उपाय के रूप में किया गया था, एक पाचन तंत्र विकार के साथ, साथ ही साथ यौन क्रिया को बढ़ाने वाले कार्यों में सुधार करने का एक साधन।
उस समय, वैज्ञानिकों ने निर्धारित किया है कि अदरक विपरीत लिंग के लिए आकर्षण को मजबूत करने में सक्षम है। शाब्दिक रूप से, अदरक शब्द का अर्थ है "साहस"। इस जानकारी के प्रकाशन के बाद, संयंत्र एक महंगा मसाला बन गया। मस्कट और इलायची के लिए धन्यवाद, आप अदरक से प्राप्त प्रभाव को बढ़ा सकते हैं। ताजा और सूखे अदरक, साथ ही अदरक का तेल, एक इरेक्शन पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। मसाले को चाय में जोड़ा जाता है, और पानी और शहद के साथ भी मिलाया जाता है, किसी भी मामले में, पोटेंसी के लिए, यह उत्पाद एक बहुत अच्छा उपाय है।
तेजी से बढ़ी हुई शक्ति के लिए नट
नट्स पोटेंसी के लिए बहुत उपयोगी हैं और शरीर पर एक पूरे के रूप में सुधार प्रभाव पड़ता है। ये उत्पाद शरीर में सभी प्रक्रियाओं को अनुकूलित करने में अत्यधिक प्रभावी हैं। इसी समय, मानव शरीर को आवश्यक विटामिन की एक पूरी श्रृंखला प्राप्त होती है। चयापचय संतुलन को स्थिर किया जाता है, और पोटेंसी में सुधार होता है।
अखरोट की बहुत सारी किस्में हैं। लगभग कोई भी शरीर के लिए उपयोगी है। नट को दैनिक आहार में एकीकृत किया जाना चाहिए। उत्पाद की विभिन्न किस्मों का विकल्प स्वीकार्य है। नट पुरुष शक्ति को अच्छी तरह से प्रभावित क्यों करते हैं? नट में कई प्रोटीन और अनुकूल फैटी एसिड हैं, जो कि हार्मोन संतुलन को अनुकूलित किया गया है।
एक अखरोट में एक विशेष आर्गिनिन एसिड है। इसके लिए धन्यवाद, हृदय प्रणाली का कामकाज अनुकूलित है। इरेक्शन के समय, लिंग रक्त से भरा होता है, जिसके परिणामस्वरूप यौन प्रक्रिया की गुणवत्ता काफी बढ़ जाती है।
अखरोट के एक अन्य घटक का शुक्राणुजनन पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, यही वजह है कि शुक्राणु की भ्रूण और गतिविधि।
Tokoferol, जस्ता और सेलेना के लिए धन्यवाद, यह शरीर के यौन कार्य का समर्थन करने के लिए निकलता है।
पुरुष बांझपन के मामले में, दवा अक्सर पैथोलॉजी को ठीक करने के लिए इन एंटीऑक्सिडेंट का उपयोग करती है। सेक्स के क्षेत्र में स्थिर क्षमताएं किसी भी नट का दैनिक उपयोग प्रदान करेंगी।
कुछ सब्जियां जो जल्दी से पुरुष कामेच्छा में सुधार करती हैं
पुरुष कार्य को अनुकूलित करने के लिए आवश्यक सब्जियां:
- स्वच्छ रक्त, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाना, साथ ही लिंग क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को अनुकूलित करना बीजिंग गोभी में मदद करेगा।
- 50 ग्राम फूलगोभी में एक दिन के लिए आवश्यक मात्रा में एस्कॉर्बिक एसिड होता है। एडेनोमा का प्रोफिलैक्सिस होता है, कोशिकाओं के नुकसान या अध: पतन की संभावना समाप्त हो जाती है, और एंटीऑक्सिडेंट सुरक्षा भी निकली जाती है।
- ब्रोकोली में फोलिक एसिड, जस्ता और लोहे पाए जाते हैं। वही सब्जी विषाक्त पदार्थों और लवणों को खत्म करने में मदद करती है।
- एक आदमी का यौन कार्य अजवाइन को अच्छी तरह से बढ़ाएगा।
- एवोकैडो में कई प्रोटीन हैं। सब्जी उत्साह को बढ़ाएगी।
- टमाटर अल्कलिस के साथ रक्त कोशिकाओं को समृद्ध करेगा।
- तोरी प्रोटीन और फैटी एसिड में समृद्ध हैं।
- पॉलीविटामिन फ़ंक्शन, साथ ही शरीर में खनिज तत्वों के आदान -प्रदान का सामान्यीकरण, गाजर प्रदान करेगा। इस सब्जी में विटामिन ए होता है, जो अंडकोष के कार्य को अनुकूलित करता है, टेस्टोस्टेरोन और शुक्राणुजनन के संश्लेषण को तेज करता है जो प्रोस्टेट प्रणाली के कार्य को सक्रिय करता है।
पुरुष शक्ति को तेजी से मजबूत करने के लिए एक साधन के रूप में शहद
शहद की रचना में बहुत सारे उपयोगी तत्व, ट्रेस तत्व, अमीनो एसिड और प्राकृतिक मूल के हार्मोन शामिल हैं। शहद यौन कार्य और शक्ति को उत्तेजित करता है, और एक आदमी के शरीर को भी मजबूत करता है।
सर्दियों में, आपको रोजाना शहद के एक चम्मच का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, और गर्मियों में आप प्रति दिन अपने आप को एक मिठाई चम्मच शहद तक सीमित कर सकते हैं। नट्स शहद के प्रभाव को मजबूत करने में मदद करेंगे। आप शहद में prunes, अंजीर और सूखे खुबानी जोड़ सकते हैं।
मधुमक्खी पालन उत्पाद पुरुष शक्ति का अनुकूलन करते हैं और जननांगों को रक्त की आपूर्ति में सुधार करते हैं। ग्लूकोज और फ्रुक्टोज के लिए धन्यवाद, शहद ऊर्जा की आपूर्ति करेगा। शहद के बायोस्टिमुलेटिंग घटक यौन संपर्क को लम्बा खींचते हैं।
मानव शरीर शहद को अच्छी तरह से अवशोषित करता है, क्योंकि समस्याओं के बिना रक्त परिसंचरण का अनुकूलन होता है और कमर में रक्त के धमनी प्रवाह को बढ़ाया जाता है।
अजमोद पोटेंसी को जल्दी से बढ़ाने के लिए
अजमोद को व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला में जोड़ा जा सकता है, साथ ही साथ कई टिंचर और यहां तक कि चाय भी तैयार कर सकते हैं। अजमोद शरीर को विषाक्त पदार्थों से मुक्त कर देगा, और चयापचय प्रक्रिया को भी अनुकूलित करेगा और अंगों को रक्त से भर देगा। अजमोद एक अच्छा एंटीऑक्सिडेंट है, मुक्त कणों से बचाता है, और सूजन को भी समाप्त करता है और रोकता है। इसके अलावा, अजमोद प्रोस्टेट ग्रंथि के क्षेत्र में शरीर को गंभीर बीमारियों से बचाने में सक्षम है।
पोटेंसी के अनुकूलन के लिए खट्टा क्रीम
डेयरी उत्पाद शक्ति को उत्तेजित करने में मदद करेंगे। खट्टा क्रीम एक पोषक उत्पाद है जो विटामिन और पोषक तत्वों के एक परिसर से भरा है। फालस और हार्मोन के संतुलन पर खट्टा क्रीम का सकारात्मक प्रभाव संदेह में नहीं है। आपको खट्टा क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है, लेकिन इसे बहुत न खाएं, अन्यथा आप मोटापा प्राप्त कर सकते हैं, जिससे शक्ति खराब हो जाएगी।
खट्टे-दूध वाले उत्पादों में कई प्रोटीन होते हैं, यही वजह है कि टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन किया जाएगा। शुक्राणुजनन की प्रक्रिया में सुधार होगा, उच्च -गुणवत्ता वाले शुक्राणु की मात्रा में वृद्धि होगी।
खट्टा क्रीम कॉकटेल को मजबूत करने का एक तत्व बन जाता है, जिसमें अजमोद, सूखे फल, शहद और फलों को जोड़ा जा सकता है। खट्टा क्रीम के एक जोड़े को इसके फायदे महसूस होंगे।
खट्टा क्रीम को सलाद, डेसर्ट और विभिन्न व्यंजनों से भरा जाना चाहिए। आप एक चम्मच के साथ खट्टा क्रीम खा सकते हैं।
तेजी से बढ़ी हुई शक्ति के लिए लहसुन
इसमें एलिसिन शामिल है, एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है, बैक्टीरिया, रोगाणुओं और कैंसर कोशिकाओं को बेअसर करता है। लहसुन की रचना में काफी अलग -अलग उपयोगी तत्व होते हैं। इस पौधे के लिए धन्यवाद, शरीर की उम्र धीमी है।
लहसुन के प्रभाव को लगातार बनाने के लिए, आपको इसे प्रतिदिन कम से कम तीन लौंग की मात्रा में दैनिक भोजन के साथ खाने की आवश्यकता है, लेकिन सभी के लिए हर किसी की सिफारिश नहीं की जाती है। पेट और आंतों के गोले में सूजन के साथ, पेट के माइक्रोफ्लोरा पर लहसुन का नकारात्मक प्रभाव हो सकता है।
पोटेंसी ऑप्टिमाइज़ेशन के लिए पेय
लाल और हरी चाय केवल पेय नहीं हैं जो यौन कार्य में सुधार करते हैं। वे शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे, लेकिन इसे मजबूत करेंगे।
खट्टे फलों के साथ कोई भी पेय उपयोगी हो जाएगा। एस्कॉर्बिक एसिड चयापचय और चयापचय का अनुकूलन करेगा।
बटेर, शहद और नींबू के अंडे के पेय में ग्लूकोज, प्रोटीन और अन्य उपयोगी घटक होते हैं। इस तरह के पेय का प्रभाव एक लोकप्रिय गोली के प्रभाव के बराबर है।
मिश्रित बर्च और गाजर के रस को ताजा चुकंदर के रस के साथ पूरक किया जा सकता है। परिणाम एक पेय है जो प्रति दिन 200 ग्राम का सेवन किया जाता है। कॉकटेल जल्दी से काम करेगा।
शहद के साथ अनुभवी सूखे फलों की तुलना, शक्ति के लिए बहुत उपयोगी है। शहद और नींबू के साथ ताजा जामुन की तुलना में समान प्रभाव पड़ता है।
इस प्रकार, अपने दैनिक आहार को थोड़ा बदलना, आप सामान्य रूप से अपने स्वास्थ्य में काफी सुधार कर सकते हैं। यदि यौन संपर्क के उचित प्रदर्शन में संदेह पैदा होता है, तो निश्चित रूप से, यह वहन किया जाना चाहिए, लेकिन यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्रकृति में बहुत सारे उत्पाद हैं जो पुरुषों में पोटेंसी को जल्दी से बढ़ाते हैं, जो अक्सर हाथ में होते हैं।